Как бросить курить

Просмотров: 344

Если, вы читаете данную статью, то наверняка приняли решение бросить курить быстро и по возможности навсегда. Вы должны четко понимать,  на курильщиках делают деньги все кому не лень. От табачных компаний, которые производят сигареты и до людей придумывающих способы как бросить курить. Последние бОльшее зло! Начинаешь искать в интернете информацию о способах и как бросить курить, как тут же натыкаешься на ушлых людишек, которые за определенную плату дают 200% результат.

1032

А ведь всем хочется легко бросить курить. Сразу хочу предупредить, не видитесь на эту рекламу: и без денег останетесь и курить не бросите. В конце статьи опишу эти методы развода. Начнем с того, что я не собираюсь вас пугать, как же вредно курить, приводить статистику умерших, показывать страшные картинки и т.д. Вы и так все знаете. Просто опишу все способы с помощью которых можно бросить курить. Если, что-то упущу, убедительная просьба, описать этот способ в комментариях  Складывается дикое ощущение, что многие статьи о способах отказа от курения в сети написаны, либо людьми, которые никогда не курили, либо желающих заработать на курильщиках. Вообще, сколько людей, столько и мнений, не все способы бросить курить подходят каждому, поэтому опишу все более или менее действующие, а вы поделитесь своим мнениемможет есть новые или эффективные методы не указанные в статье.

Способы бросить курить

1. Сила Воли

Бесплатный способ бросить курить. Ну да! Скажите вы. Кто бы вообще начал искать информацию, если бы сила воли работала? А частенько получается так, как в известной поговорке: «Сила есть, воля есть, а силы воли нет». Но есть люди, которые хотят бросить курить навсегда, и просто ни разу не использовали силу воли, боясь разочароваться в себе. Стоит попробовать и верить в себя. Если вы решили воспользоваться волей, то не стоит думать о сигаретах, всем рассказывать и делать из этого событие. Просто попытайтесь выкинуть из памяти, что вы курили и точка. Сюда же поставлю способы замены сигарет: леденцы, семечки, кальян и т.д. Все это тоже относится к силе воле, но замена подойдет не всем, да и про вред кальяна отдельный разговор.

2. Никотиновые пластыри и жевательные резинки

Этот способ подойдет больше тем, кто недавно начал курить или курит очень мало. Принцип действия заключается в том, что никотин вы получите через жевательные резинки и пластыри. Согласно аннотации, больше 8 жвачек в день употреблять нельзя, да и эта горечь во рту, положительных эмоций не прибавляет. А пластыри вообще не всем подойдут, так как возможна аллергическая реакция, ну и стоимость пластырей бьет по карману.

3. Таблетки

Самые распространенные таблетки — это «Табекс», очень эффективное средство, блокирующее рецепторы в мозге, чем и обуславливается отказ от курения. Цена приемлемая. Необходимо внимательно читать инструкцию, так как возможны побочные эффекты. И для некоторых будет сложно выдерживать, почти месячный курс приема препарата, потому что таблетки всегда придется носить с собой.

4. Книги

На эту тему написано уже масса книг, приведу несколько самых известных. Аллен Карр «Легкий способ бросить курить». Автор в начале книги, рассказывает свою историю, как он выкуривал по 3 пачки сигарет в день. А затем описывает, как же бросить курить. Самое интересное, что Карр не запрещает курить во время чтения. Очень похоже, что автор использует в тексте техники похожие на НЛП. Искушенному читателю это броситься в глаза и эффект от прочтения будет минимален. А вот, если вы не знаете, что такое НЛП и с чем его едят, то книга может и помочь. Вторая книга — это Вадим Зеланд «Трансерфинг Реальности» известный эзотерик, про то как бросить курить написано всего несколько страниц, но вкупе со всей книгой эффект будет максимален.

В заключении скажу, что не стоит пугаться, если вы бросаете курить и появился кашель — это нормально, организм начал очищаться. Еще может скакать давление, болеть голова или легкие, даже прыщи могут появится и температура повыситься, все это ваши переживания, возьмите себя в руки или отвлекитесь на общение, книгу, игру, но не давайте организму взять верх.

Методы обмана курильщика

1. Электронные сигареты

Самый дикий развод, который только может быть. Мало того, что ученые до сих пор спорят, что вреднее простые или электронные сигареты. Так и бросить курить не получится, вы в лучшем случае перейдете на электронные сигареты и постоянно будете курить их, тратя значительные суммы на покупку картриджей.

2. Кодирование

Колебался куда же включить этот метод и решил все же сюда, так как толкового специалиста трудновато будет найти. Все дело в том, что только в нашей стране развелось такое количество умельцев в халатах, которые судя по договору оказания услуг, не за что не отвечают и не дают гарантию отказа от курения. Они уже дошли до того, что разрабатывают свои именные методики. Красиво же звучит: «Отказ от курения метод Васи Пупкина».

3. Народные рецепты, продукты питания и экспресс методы

Не спроста я объединил все эти методы в один. Столько статей написано с одной лишь целью, чтобы запудрить мозги курильщику. Ведь, если начать пробовать все эти лже-методы, то жизни не хватит, а вы отчаявшись прекратите попытки бросить курить.

Если Вы еще знаете способы как бросить курить, пожалуйста, оставьте свои комментарии.

Рейтинг: 0
0
Понравилась статья! Поделись в соц. сетях!

Вам также может понравиться ...

Добавить комментарий

 

Авторизация

Войти с помощью: 
РегистрацияЗабыли пароль?

Регистрация

Войти с помощью: 

Генерация пароля

Регистрация